Commencer un accompagnement, c’est parfois une grande décision.

On peut hésiter, se demander si “c’est le bon moment”, si “c’est fait pour moi”, ou avoir peur de ne pas savoir quoi dire. Ici, tout se fait simplement, dans le respect et à votre rythme.

1. Prendre rendez-vous

Vous pouvez réserver une première séance en cabinet à Saint-Jean-les-Deux-Jumeaux (77) ou en visioconférence.

Si vous avez une question avant, vous pouvez aussi me contacter : je vous répondrai avec plaisir.

2. La première séance

La première rencontre est un moment pour faire connaissance et poser les bases de votre accompagnement.

Nous prenons le temps de :

- Comprendre ce qui vous amène aujourd’hui,

- Mettre des mots sur votre situation, vos émotions, vos difficultés ou vos besoins,

- Clarifier vos attentes et vos objectifs,

- Définir ensemble une direction et une méthode de travail.

3. Choisir son thérapeute : une question de confiance

Un thérapeute se choisit un peu comme une personne de confiance, car au fil des séances, il peut y avoir des choses très personnelles à déposer : des émotions, des souvenirs, des questionnements, parfois même des confidences que l’on n’a jamais exprimées ailleurs.

C’est pourquoi il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise, en sécurité, et en confiance.

La première séance permet justement de vérifier cela : votre ressenti compte autant que le contenu de ce que vous partagez.

4. Un accompagnement personnalisé

Chaque personne est unique. Il n’y a donc pas de parcours “tout fait”. L’accompagnement se construit en fonction de vous, de votre rythme, et de ce qui est le plus juste dans l’instant.

Selon vos besoins, je peux utiliser différentes approches (hypnose, Gestalt, travail émotionnel, systémie…) pour vous aider à :

- Retrouver un apaisement intérieur,

- Mieux comprendre vos réactions et vos schémas,

- Développer votre confiance,

-Traverser une période de transition,

- Avancer vers un mieux-être durable.

5. Les séances suivantes

Au fil des séances, nous faisons régulièrement le point sur votre évolution.

Nous convenons de nous rencontrer lors de 4 séances minimum pour mettre en place notre relation, à l'issue de ces séances un bilan est réalisé. Ce bilan nous permet de nous engager ou non réciproquement dans la thérapie.

L’objectif est que vous puissiez progressivement vous sentir plus autonome, plus aligné(e), et mieux équipé(e) pour faire face à ce que vous vivez.

6. Pour les enfants et les adolescents

Lorsque l’accompagnement concerne un enfant ou un adolescent, la première étape inclut un échange avec le(s) parent(s), afin de comprendre le contexte et d’adapter au mieux le suivi.

Dans le but d’accompagner l’enfant sereinement et en toute sécurité, il est important d’obtenir l’accord des deux parents ou représentants légaux.

Ensuite, les séances sont pensées pour permettre au jeune de s’exprimer de façon sécurisante, avec des outils adaptés à son âge.

7. Le tarif

Enfants / Adolescents : 40 € la séance d'une heure

Adultes : 80 € la séance d'une heure

📌 Les séances peuvent se faire au cabinet ou en visioconférence, selon vos préférences.

Vous pouvez commencer à tout moment. Le plus important est d’oser faire ce premier pas. Le plus important est d’oser faire ce premier pas.